结婚之后就开始慢慢发福了，打呼噜的毛病也越来越厉害。听我媳妇说，我夜里睡觉甚至还会憋气，估摸着这就是睡眠呼吸暂停综合征，也难怪我白天总提不起精神，状态一直很差。
前阵子不小心着凉感冒了，这次没像从前（疫情后遗症）那样发高烧，可整个人老是头晕，后脑勺也紧绷绷的特别难受。量了下血压，高压130+，低压都飙到105+以上了。其实之前偶尔测血压就发现，我的低压基本常年都在90+，心里也清楚，都是因为长胖了，再加上吃饭口味重、盐吃得多闹的。这回身体实实在在有了不舒服的反应，心里顿时也有点犯慌。随之抓了中药调理，也买了鱼油日常保养，之前光嘴上说着要减肥，这回也实打实安排起来了。在媳妇的劝说下，我索性入手了一台呼吸机。进口的价格实在太贵，挑来选去对比了好几款国产的，最后敲定了可孚 BR220SW 双水平呼吸治疗仪。
商家这边承诺10天免费试用，30天保价，还送大礼包，感觉还有不少福利能争取。试用了两天觉得用着挺不错，就直接决定留下来了。后来看商品降价了，靠着保价政策退回来了340块钱，还顺势又跟商家要了鼻枕、消毒宝还有血氧仪。本来下单的时候就送了一个消毒宝，这下多出来一个，直接挂到闲鱼上回了波血。唯一有点遗憾的是，我这边地区暂时没货拿不到鼻枕，大概还得再等10天左右，也只能先凑合用着鼻罩了。
最开始戴鼻罩的时候，松紧调得太紧，没两天就把鼻梁压伤了。慢慢摸索之后，总算拿捏好了合适的松紧度，学着调试延时升压这些功能，现在戴着基本没什么异样感觉，舒服多了。
现如今啥东西都讲究联网，这台呼吸机也一样，机子里面自带了物联卡，用官方小程序还有配套 APP 就能查看日常使用记录和睡眠数据报告。不过有个小毛病，系统默认显示的永远是当天日期，不会自动跳到有睡眠数据的前一天，每次都得手动切换，用着挺别扭。这不能忍，直接抓了数据每日早8点自动同步到网站，效果见独立页面---状态---睡眠监测。
最近两天睡眠好多了，肚子也因为管住嘴也小了很多，继续坚持吧，身体才是一切的根本。
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最后更新 2026-05-16
评论 ( 2 )
现在都好方便联网了数据一目了然
欢迎来到万物互联时代😋